NAC - Kako ti može pomoći?

Pozdrav Spartanci!        

 

Tema današnjeg bloga je relativno novi ali izuzetno svestran i koristan supplement. Danas ćemo vam pričati o NAC-u!

Prvo da vidimo šta je to NAC?

NAC (N-ACETYL CYSTEINE) je derivat aminokiseline L-Cistein i prethodnik u stvaranju

antioksidansa glutationa u telu. Tiol (Sulfhidril) grupa daje mu antioksidativne efekte.

Pošto ne želimo da ovaj tekst bude namenjen samo ljudima iz sveta hemije, nećemo se upuštati dalje u specifičnosti.

Dobro sada znamo šta je NAC, ali za šta služi?

 

On se koristi u lečenju trovanja paracetamolom (acetaminofen) i za otpuštanje guste sluzi

kod osoba sa hroničnim bronhopulmonalnim poremećajima poput upale pluća i

bronhitisa.

On takođe obnavlja zalihe glutationa u jetri.

Glutation je najmoćniji antioksidans u ljudskom telu i neophodan je u borbi protiv slobodnih radikala koji nanose štetu ćelijama.

Upravo zbog ovoga NAC je nezaobilazna tema kada je reč o imunitetu, a između ostalog i

borbi protiv prehlada i virusa.

Postoje studije koje sugerišu da acetilcistein može da vrši antiapoptotički efekat, odnosno

da ima mogućnost sprečavanja rasta i razvoja ćelija karcinoma.

 

Neki naučnici čak tvrde da doprinosi dugovečnosti!

Ljudi su počeli da ga koriste kao nootropik (supstance koje unapređuju kognitivne funkcije) zbog njegovog uticaja na nivoe dopamina.

Tvrde da smanjuje anksioznost i povećava fokus.

 

Takođe postoji nekoliko studija u kojima se pokazao kao izuzetno efektivan u borbi protiv

PTSP-a (posttraumatski stresni poremećaj) kod ratnih veterana.

 

Nema neželjenih efekata, a tipična doza (u oralnom obliku) je od 600-1200 mg.

 

Malo kraće od prošlog bloga, ali se nadamo da ste naučili nešto novo i da ćete primeniti znanje sledeći put kada se prehladite.

Koristimo kolačiće da bismo poboljšali vaše iskustvo. Nastavljajući posetu ove stranice prihvatate našu upotrebu kolačića. Politika privatnosti